Till startsida
Webbkarta
Till innehåll Läs mer om hur kakor används på gu.se

Deppig? Hög tid att börja träna

Nyhet: 2015-06-10

Deprimerad? Då är det dags att börja träna. Det hjälper, visar en ny avhandling från Sahlgrenska akademin i Göteborg.

Doktoranden Louise Danielsson påvisar i en avhandling att fysisk träning har en positiv inverkan på depression.

De försök som ingår i studien visar att personer som deltog i konditionshöjande träning tydligt förbättrade sin psykiska hälsa jämfört med en kontrollgrupp.

Även personer som fick träning i grundläggande kännedom om sin egen kropp minskade sina depressiva symtom.

www.gp.se/nyheter/börjaträna

AV: Hanna Falk

Sidansvarig: Ingmar Skoog & Hanna Falk|Sidan uppdaterades: 2017-06-01
Dela:

På Göteborgs universitet använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Vad är kakor?